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- चार काली किशमिश लें और उनमें एक चुटकी सेंधा नमक और एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं। इसे सूखा भून कर दिन में तीन बार लें।
- एक चम्मच शहद में 1/4 चम्मच सोंठ मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर दिन मे तीन से चार बार सेवन करें।
- सूखी खांसी से बचने के लिए मुलेठी का एक छोटा टुकड़ा अपने मुंह में रखें और इसे चबाएं। इसके चबाने से गले की खराश और दर्द से राहत मिलती है।
- खांसी और सर्दी में हल्दी वाले दूध का प्रभाव बढ़ाने के लिए आप इसमें इलायची मिला सकते हैं।
- ताजा अदरक का रस आधा कप तैयार करें और इसमें हल्दी (एक चौथाई चम्मच), तुलसी के ४/५ पत्तों का रस और शहद (आधा चम्मच) और एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं। सब कुछ एक साथ मिला लें। खांसी से राहत पाने के लिए दिन में कम से कम तीन से चार बार एक से डेढ़ चम्मच मिश्रण का सेवन करें।
